Sindicato Nutricionistas

Saúde e Bem Estar para Todos

Queda de Cabelo Em Crianças

A perda de cabelo, ou alopecia, não é apenas um problema para os adultos. A perda de cabelo em crianças é responsável por pela média estimada de 3% de visitas ao consultório pediátrico em muitos países. Se seu filho tem queda de cabelo ou pontos distintos de perda de fios, a perda de cabelo pode ser assustadora.

A boa notícia é que, com um bom diagnóstico, a maioria dos casos de perda de cabelo pode ser tratada com sucesso.

Causas médicas de perda de cabelo em crianças

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Para a maioria das crianças de 26 meses ou mais que essa idade que sofrem com a queda de cabelo, uma das seguintes condições é a causa disso. O pediatra do seu filho ou um dermatologista devem ser capazes de diagnosticar condições de síntese e prescrever o tratamento adequado.

Tinea capitis, vulgarmente conhecida como doença da pele do couro cabeludo, é uma infecção fúngica muito visto em crianças. Ela pode aparecer em uma série de maneiras, mas em geral como manchas escamosas de perda de cabelo na cabeça. As marcas são geralmente redondas ou ovais.

Os pêlos podem ser quebrados na superfície da pele e se parecem com pontos pretos no couro cabeludo. Se o médico da criança suspeita de tinea capitis, um exame microscópico pode confirmar o diagnóstico. O tratamento geralmente envolve a antifúngico oral, tais como medicamentos tomados por via oral durante oito semanas.

Seu filho deve entender ou seja, que o uso de shampoo antifúngico: como o sulfeto de selênio ou de cetoconazol para diminuir o derramamento do fungo, o que provavelmente irá arder. Porque essa micose é contagiosa, seu filho deve saber para ter cuidado para não compartilhar qualquer objeto que toca na cabeça: como chapéus, fronhas, cortar cabelo ou escovas. É preciso ter controle sobre o que se coloca no couro cabeludo.

Como Reagir Após o Fim de Um Namoro?

O que nós nunca acreditamos quando acaba um relacionamento – independente de quanto tempo de duração seja – é que vamos conseguir mudar os hábitos que tínhamos antes com a outra pessoa, o mesmo desejo ou o simples foco com ela. Não conseguimos facilmente superar o coração partido, entretanto, temos os hábitos antigos para conseguir nos regrar novamente ao que éramos antes do relacionamento. Siga algumas dicas que separamos para você se acabou de ficar solteiro:

Coloque as fotografias longe: se possível, delete elas, as mensagens de amor também. Nada de ficar fuçando o Facebook do seu ex ou da nova companheira ou companheiro dele. Coloque seu computador e telefone como uma maneira de alerta: não enviar mensagens após certo horário, aquele que você sabe que fica mais suscetível a se sentir carente.

Tente se livrar do hábito de continuar falando sobre a pessoa, não mencione o nome dela ou faça referências ao último filme que viram juntos, nem a mesma canção que os dois amavam, ou como ele conseguia manipular o barman do seu bar favorita para colocar uma dose extra nos seus drinks – que bem lá no fundo, você odiava.

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Dê um tempo para você: você deve permitir que o seu coração e seu corpo possam se acostumar a falta da outra pessoa no seu dia a dia. Muitas pessoas preferem ignorar os sentimentos que estão sentindo, muitos deles rodeados de dor ou de desprezo, mas na verdade, é agora que eles devem ser sentidos. Você deve descontar o que sente nesse período pós término, somente assim poderá partir para outra.

Com essas pequenas dicas que você pode aplicar no seu dia a dia, com certeza vai conseguir se recuperar de uma maneira mais rápida do que imagina. Procure sair com seus amigos e ficar em casa quando necessário.

A origem e popularidade da Goji Berry

Este fruto poderoso pode ser chamados por vários nomes. Liceu Barbarum ou Wolfberry também é conhecido por um colloquialized, na versão da palavra Chinesa Ir Qi Zi. Ir Qi Zi pronunciado Ir Chi Ze foi reduzida para facilitar a pronúncia no ocidente para Ir Chi e, em seguida, a Goji.

Temos a primeira referência do anúncio para o Goji berry durante a Dinastia Tang (618-906 d.c.) sob o Imperador Taizhong. Este período de tempo foi um sucesso e progressiva capítulo na história Chinesa. O imperador Taizhong tinha um exemplar de relacionamento com seus ministros e instituiu um sistema de escolas públicas. A Dinastia Tang foi uma época de política, cultural e econômica.

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Foi durante este tempo que as fronteiras ocidentais da China se expandiu para a Ásia Central. A China foi se tornando o mais poderoso e próspero país no mundo. Os alimentos dos imperadores chineses e palácios eram sempre cheios de alimentos para aumentar a longevidade, pois assim, acreditavam que poderiam ter um legado maior e honrar suas famílias.

No inicio por tanto a utilização da Goji era restrita somente a para a família real,generais, ministros, e a nobreza.Muitas vezes foram inventados pratos com esses suplementos e frutas que tinham composição antioxidante, no caso a Goji entrava para os pratos principais.

A dinastia Tang valorizava muito os estudos da medicina e as regiões em que o Goji é cultivado passou a ter mais atenção. No momento em que a popularidade da fruta passou a se expandir foi o momento que desembarcou para os mares afim de habitar outras terras. No entnato, a sua popularidade no mundo ocidental ainda tem muito a ver com o emagrecimento devido ao potencial termogênico do alimento.

 

Quando A Queda De Cabelo Não É Normal?

TireoideTodos nós adoramos brincar com o nosso cabelo – girando-a, jogando-o no topo, dando nós, trançando-lo por dias. E, geralmente, tudo parece bastante normal. Isto é, até você acidentalmente libertar um maço de fios que te deixam você sem saber se o seu cabelo está caindo.

Quer dizer, o quanto pode cair para fora antes de ir totalmente embora? Eu queria saber isso no chuveiro como quando o meu cabelo corre pelas minhas pernas e obstrui a saída do ralo, ou quando ao tirar meu rabo de cavalo e aparentemente cai cada cabelo com ele. Estou constantemente me perguntando como eu tenho tanto ou qualquer cabelo e se estou deixando em tudo (e eu tenho certeza que não estou sozinha nessa).

E, no entanto, este tipo de perda de cabelo é considerado totalmente normal. É bom perder entre 50 e 100 cabelos por dia, e mesmo até 250 fios nos dias que você lavar o cabelo, de acordo com especialista da área. O que não é normal? Acordar com uma bola de pêlo em seu travesseiro, ou puxando muito para fora de forma demasiada como quando você pentear. Quando é que começa a acontecer, então é OK para surtar.

Se você foi percebendo mais queda de cabelo do que o normal, então você pode querer olhar para alguns problemas subjacentes. Aqui estão alguns maus hábitos e condições sorrateiras que podem levar à queda de cabelo que valem a pena se preocupar, assim como o que você pode fazer sobre ele.

Há um monte de pessoas andando com doença da tiróide por ai e nem sabem disso. Na verdade, estima-se que isso afeta cerca de 20 milhões de pessoas, com as mulheres sendo cinco a oito vezes mais propensos a tê-lo do que os homens. A coisa é, cerca de 60 por cento das pessoas com a doença não reconhecem seus sintomas. Mas quando se faz, a queda de cabelo é uma das principais a se sentir. É aí que entram as principais medidas Contra Queda de Cabelo.

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Formas de comer a Goji Berry e incrementar a saúde de suas refeições

As Goji Berry  ou somente Goji tem sido usadas durante séculos na cultura da asiática oriental e mais recentemente também na ocidental em forma de suplementos. Esse super alimento  é uma dádiva da medicina, capaz de promover a perda de peso e nutrição ao mesmo tempo. O alimento tem característica suave, parece uma pequena pimenta, tem gosto azedo ao final e é encontrada geralmente em pó ou desidratados.

Esse fruta tem sido usado por chineses para ajudar na fijão, proteger o fígado e também aumentar a função imunológica para promover a longevidade. Devido as suas altas qualidades antioxidantes o poder da Goji b erry tem sido cada vez mais implementado nas refeições diárias de pessoas em busca de mais saúde e qualidade de vida.

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Como você pode usar Goji Berry

A fruta: em Primeiro lugar, comê-los crus! Um punhado pequeno durante o dia. Vai te fazer, mas é difícil de encontrar, sobretudo  no Brasil.

Sucos: Goji  também estão disponíveis no suco de formulário. Para a Terra carrega 100% Goji Suco sem adição de açúcar ou de corantes (afinal, nem precisa).

Chá: Goji  podem ser usado para preparar um chá. Você pode adicionar um punhado de bagas de goji para um grande copo de água quente ou fria (ou chá de erva) e deixe descansar e hidratar por 5 a 10 minutos. Eles tornar-se grosso e suculento. Você pode beber o chá e comer o hidratado bagas que são carregados com antioxidantes.

Smoothies: deixe de Molho um punhado de bagas de goji na água por 10 minutos. Uma vez que eles são gordas e suculentas, adicione-o aos seus favoritos smoothie. Não faz muito para alterar o sabor ou a consistência do seu smoothie.

Trail Mix: Você também pode adicionar goji berries para o seu favorito mistura da fuga. Ou, fazer o seu próprio, misturando o seu favorito nozes e frutas secas com algumas bagas de goji. As crianças gostam quando você adicionar um pouco de chocolate ou manteiga de amendoim, batata frita para o goji mistura da fuga.

Suplementos: O Goji Diet é um exemplo de como utilizar pílulas concentradas de Goji para ter todos os benefícios da planta otimizados sem precisar se preocupar em adicioná-las nas refeições sem que altere o sabor da comida

Cereais: assim como uvas-passas, adicionar alguns goji berries para o seu quentes ou frios, cereais da manhã.

Muffins e Bolinhos: Adicionar goji berries para muffins ou scones apenas como você faria com passas.

Goji em barras: uma Mistura de um punhado de bagas de goji, juntamente com uma chávena de nozes ½ xícara de amêndoas, e 5-6 datas em um processador de alimentos. Rolar a mistura em bolas ou se espalhar em uma panela funda para fazer barras.

Adicionar a Sopas: tem sido comum o uso de goji na cozinha Chinesa há milhares de anos.

Como Ser Uma Mulher Atraente?

Há um senso comum quando falamos sobre como ser atraente para um homem no quesito corporal, porém, isso não é o mais importante de tudp. Se você quer que as pessoas no geral vejam que você é atrativa e confiante, saiba que há uma variedade de coisas que você pode fazer como mulher que fazem com que os outros te reparem.

Você não precisa copiar atrizes de filmes como Angelina Jolie ou Nicole Kidman para ser mais bonita, basta você observar pessoas em uma festa ou do seu convívio, você vai notar que a maioria dos homens só estão procurando uma mulher que tenha uma personalidade única e principalmente, forte. Foque naquilo que faz você interessante e engraçado e deixe esses aspectos brilharem por entre você.

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Você pode ser bonita, porém não atraente se não sabe como expressar você mesma. Ninguém liga quão brilhante é o seu cabelo, se por exemplo, você fica implicando com o tamanho do seu tornozelo. Confiança é poderosa e infectante, então, tente ser mais confiante.

Deixe claro naquilo em que você acredita. Mostrar as coisas que você gosta e não gosta, o que você acredita ou deixa de acreditar, é extremamente atraente. Principalmente, isso manterá você com uma personalidade forte e sua moral sempre em alta.

Toda mulher tem a sua própria percepção de beleza e o que elas pensam ser atraente em alguns homens. Sempre tente expressar quem você é, independente de qual quesito seja.

Qualquer lugar que você esteja, seja comendo, jogando, dançando ou mergulhando, participe das atividade, quem sabe, você pode aprender alguma coisa bem legal? Não tenha vergonha de passar vergonha, isso faz parte da vida e você pode perder uma bela oportunidade de se divertir mais ainda! A pessoa que fica sentada enquanto tudo está acontecendo só precisa de um neon na sua cara falando que não gosta de se divertir, use algumas Frases da Conquista é bom.

Sibutramina – efeitos colaterias e contra-indicações

Escrevemos uma postagem sobre todos os benefícios da sibutramina. Emagrece, controla depressão, ansiedade. Parece o remédio perfeito para uma reeducação alimentar. Você sente menos fome, quando come fica mais saciado. Acelera o metabolismo. Não te deixa ansioso, evitando que você coma por impulso e ainda auxilia na depressão.

Porém há muitos relatos adversos do medicamento. Apesar de o medicamento não engordar depois de parar de tomar, pode oferecer alguns outros efeitos colaterais. A dependência é um dos maiores problemas, pois qualquer medicamento que atua no sistema nervoso central tem essa possibilidade. Foi por ser o único medicamento para emagrecer que atua dessa forma, já foi proibido diversas vezes no Brasil. hoje é controlado e vendido apenas com a retenção da receita.

Outros sintomas estão presentes, como:

  • Aumento da pressão arterial
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Doença cardiovascular concomitante
  • Hipertensão pulmonar
  • Disfunção renal
  • Prejudica o pensamento
  • Interferência do desempenho motor
  • Insônia
  • Náuseas
  • Tontura
  • Cólicas menstruais fortes
  • Boca seca
  • Prisão de ventre
  • Modificações do libído
  • Náuseas
  • Sudorese

O medicamento não é indicado para pessoas com histórico de transtorno alimentares como bulimia e anorexia. Porém outras pessoas também se enquadram no risco de efeitos colaterais, são elas: pessoas com hipersensibilidade aos componentes da fórmula, pessoas que utilizam outros medicamentos para saciedade e supressores de apetite, pacientes com insuficiência renal moderada ou grave, pessoas que utilizam inibidores da monoaminoxidase, ou pacientes com glaucoma de ângulo fechado.

Procure um médico para fazer um acompanhamento e tirar todas suas dúvidas, fique atento a efeitos adversos e não administre o medicamento à pessoas com menos de 16 anos de idade.

Confira melhor na imagem abaixo como funciona o medicamento

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Sibutramina e os benefícios da droga no organismo

Você conhece os efeitos da sibutramina? Inicialmente ela foi comercializada para depressão, pois age no hipotálamo cerebral, auxiliando na melhor captação de serotonina – hormônio que dá a sensação de felicidade. Ao decorrer do tempo, notaram sua grande capacidade de proporcionar maior sensação de saciedade e diminuição de apetite.

Hoje em dia é muito utilizada em redução de peso, pois o problema tende a vir acompanhado de depressão também. É indicada em casos de:

  • Pacientes com obesidade grau 1.
  • Pessoas com índice de IMC acima de 30 kg/m2 ou 27m2 se houver outros fatores de risco como a hipertensão ou diabetes, principalmente a diabetes mellitus tipo 2.
  • Perda de peso clinicamente indicada.
  • Sobrepeso com risco de desenvolvimento de doenças crônicas como a diabetes.

O mínimo de peso perdido é 2kg por mês, mas alguns paciente já relataram ter perdido 6 kg em apenas 4 semanas. Mas caso você não tenha perdido os dois kg mínimos, é necessário retornar ao médico para nova consulta e averiguar a possibilidade de aumentar a dose, sem trazer problemas prejudicais à sua saúde.

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Seu uso seguro é de 48 meses, portanto os paciente não devem tomar o medicamento por um período mais longo que isso, seja por causa de depressão ou obesidade.

Se o intuito de tomar o medicamento é emagrecer, associe-o à uma dieta saudável e reeducação alimentar. O tratamento se inicia com um comprimido por dia e caso haja esquecimentos, a dose pode ser tomada em outro horário sem maiores problemas.

O remédio auxilia muito a reeducação alimentar, pois a saciedade facilita a mudança de cardápio e o seu efeito antidepressivo, controla a ansiedade em fazer lanches descontrolados fora da hora e auxilia a manter uma mente saudável durante todo o tratamento.

Como perder barriga

Como perder barriga é a preocupação de muitas pessoas que começam a notar uma saliência que não existia na parte abdominal. Muitas vezes, isso passa desapercebido, até que um médico lhe chama a atenção sobre os perigos de estar acima do peso. Ou, quem sabe, uma situação como casamento pode lhe fazer acordar e perceber a situação.

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Para que você possa saber como perder barriga de uma forma eficiente, separamos algumas dicas que podem ser bem úteis. Veja!

1. Beba Muita Água

A primeira dica para perder barriga é tomar muita água. Essa é uma das principais receitas para eliminar o peso extra. Além disso, você estará ajudando outros órgãos do seu corpo a funcionarem melhore.

E não se esqueça de manter essa rotina de beber muita água no inverno. Sabemos que é comum não sentir sede durante o frio, porém, você não pode condicionar a água ao calor. Beba água durante todas as estações do ano.

Dois litros de água por dia é o ideal para remover gorduras e eliminar as toxinas – além, é claro, para ajudar a perder barriga.

2. Suplementos

Insira em sua rotina os suplementos. Você encontra diversas opções de suplementos que vão auxiliar a perder barriga, fazendo dessa difícil missão algo menos doloroso. O mercado oferece diversas opções de suplementos que prometem ajudar a emagrecer e perder barriga.

Aqui no site já falamos sobre alguns deles. Podemos indicar o Goji Pro. Ele tem como base principal o Goji Berry, uma famosa fruta asiática que é sucesso no mundo inteiro e que tem resultados comprovados.

3. Frutas em Jejum

Comer frutas em jejum ajuda a manter o sistema linfático limpo, fazendo com que ele funcione corretamente. O sistema linfático é responsável pela limpeza das toxinas e gorduras do corpo, e por sua vez, as suas consequências, como a inflamação, dores e a celulite.

Antes de tomar o café da manhã, é recomendado comer uma fruta como maçã, pêssego ou laranja. Além de saciar a fome e ajudar a perder barriga, as furtas fornecem nutrientes importantes para o corpo.

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4. Evitar doces

Evite, sempre que puder, os biscoitos, doces, balas e tudo aquilo que contém açúcar em excesso. Em substituição aos doces, opte por frutas e sempre adoce o seu chá, café ou suco com adoçante.

Outra opção é o mel, mas você deve ter cuidado com ele porque seu excesso traz complicações em pessoas com diabetes e que estão buscando perder peso e eliminar barriga.

5. Faça exercícios

Talvez, essa seja a dica principal para quem quer perder barriga. Se você não aguenta se olhar no espelho e se deparar com uma grande saliência na cintura, comece a prática de exercícios diários e rotineiros.

Todos os dias você deve praticar algum esporte, seja uma caminhada, ciclismo, dança ou pelo menos subir degraus da escada do trabalhou ou de casa. Vinte minutos de exercícios diários ajudam a manter a circulação de fluidos, aumenta a energia e, sobretudo, queima gordura – elimina a barriga.

Se estiver muito frio para sair, sem desculpas, pois até limpar a casa pode consumir calorias. Outra opção é a academia.

Mas lembre-se que todo exercício deve ser supervisionado por um profissional capacitado e você deve ter orientação médica quanto a quantidade de esforço.

Perder barriga pode parecer difícil, porém, quando você se acostumar com a sua nova rotina, verá que pode ser algo muito prazeroso.

Os cuidado com o bronzeamento artificial

services-sunless_tanningUm corpo bronzeado, antes mesmo do verão, é o desejo de muitas mulheres. O problema é como conseguir tal façanha sem ao menos ter contato com o sol? A resposta é simples e deve ser do conhecimento da maioria. Existem milhares de clínicas de bronzeamento artificial espalhas pelo país oferecendo esse serviço e contando com tecnologia avançada que garante resultados incríveis para quem busca a “corzinha do verão”. Além delas, há também os diversos cremes que oferecem resultados semelhantes num período de tempo diferente.

Mas a pergunta que não quer calar: É seguro?

Como tudo na vida, devemos analisar os dois lados antes de tirar qualquer conclusão. Uma coisa é fato: se fosse algo tão nocivo à nossa saúde, essas clínicas não ficariam em funcionamento por muito tempo e os cremes não seriam vendidos com tanta facilidade. Então, vamos partir dessa premissa para que tenhamos uma discussão bem legal nesse conteúdo.

Sobre as Câmaras de Bronzeamento

Aqui está a maior polêmica de todas dentro do assunto bronzeamento artificial. Fazendo uma breve pesquisa, encontrei a opinião de um dermatologista que apresenta diversos pontos negativos quanto a prática desse tipo de tratamento (http://www.dermatologia.net/novo/base/estetica/est_bronze.shtml). Entre os pontos que mais chamaram a atenção eu destaco:

  • A radiação UVA proporcionada pelas câmaras é mais potente que a do sol;
  • Provoca um envelhecimento precoce, caso as seções sejam repetidas com frequência;
  • Risco de câncer de pele;
  • Provoca rugas e marcas de expressão;

É claro que todos esses pontos levantados são associados àquelas pessoas que são usuários ativos desse tipo de tratamento. Esses casos não se aplicam a quem buscou um vez ou outra o bronzeamento artificial a partir de câmaras.

Vale lembra que tal tratamento é regulamentado e pode ser feito livremente, porém, é importante ficar atento as consequências apontadas por especialistas. Eu recomendo que você procure um dermatologista que saberá apontar com muita riqueza cada ponto do bronzeamento artificial.

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Cremes para auto-bronzeamento

Talvez essa seja uma opção mais segura e recomendada por especialistas. Existem diversos cremes e loções no mercado que possuem autorização para distribuição e que proporcionam resultados incríveis para quem busca um bronzeamento mesmo sem a exposição ao sol. Esses cremes e loções possuem em sua composição substâncias que favorecem esse tom de bronzeado para a pele.

Essa opção possui um risco muito menor para a saúde, devendo ficar atenta as pessoas que possuem qualquer tipo de alergia a qualquer substância presente na fórmula.

Assim como as câmaras de bronzeamento, eu recomendo que você procure um dermatologista. Ele saberá indicar quais as melhores opções no mercado para que você possa conquistar a tão sonhada “corzinha do verão”.

E agora que você já está ciente dessas opções, faça a escolha mais sensata e volte aqui para nos contar os resultados!

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