O que nós nunca acreditamos quando acaba um relacionamento – independente de quanto tempo de duração seja – é que vamos conseguir mudar os hábitos que tínhamos antes com a outra pessoa, o mesmo desejo ou o simples foco com ela. Não conseguimos facilmente superar o coração partido, entretanto, temos os hábitos antigos para conseguir nos regrar novamente ao que éramos antes do relacionamento. Siga algumas dicas que separamos para você se acabou de ficar solteiro:

Coloque as fotografias longe: se possível, delete elas, as mensagens de amor também. Nada de ficar fuçando o Facebook do seu ex ou da nova companheira ou companheiro dele. Coloque seu computador e telefone como uma maneira de alerta: não enviar mensagens após certo horário, aquele que você sabe que fica mais suscetível a se sentir carente.

Tente se livrar do hábito de continuar falando sobre a pessoa, não mencione o nome dela ou faça referências ao último filme que viram juntos, nem a mesma canção que os dois amavam, ou como ele conseguia manipular o barman do seu bar favorita para colocar uma dose extra nos seus drinks – que bem lá no fundo, você odiava.

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Dê um tempo para você: você deve permitir que o seu coração e seu corpo possam se acostumar a falta da outra pessoa no seu dia a dia. Muitas pessoas preferem ignorar os sentimentos que estão sentindo, muitos deles rodeados de dor ou de desprezo, mas na verdade, é agora que eles devem ser sentidos. Você deve descontar o que sente nesse período pós término, somente assim poderá partir para outra.

Com essas pequenas dicas que você pode aplicar no seu dia a dia, com certeza vai conseguir se recuperar de uma maneira mais rápida do que imagina. Procure sair com seus amigos e ficar em casa quando necessário.